|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 01:22
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
צריך להרים מימום 50 קילו ומקסימום 100 קילו
למה אם אתה מרים פחות מ 50 קילו אתה עושה הרבה חזרות ואז זה עושה יותר שחיקה והגוף לא גודל ו100 קילו זה מועך את הפלסטלינה בעצמות |
|
|
תצוגה בשכבות