|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 19:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
את המוט (20k) ,
10 חזרות אחרי שבוע 25 ואחרי כמה שבועות 40 , 45 , 50 ... 55 כיום עם התמדה של זבל גועל נפש באימונים והרבה יותר השקעה באירובי ..
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
תצוגה בשכבות