|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 19:50
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני כבר לא זוכר... אני חושב שפעם ראשונה שניסיתי א תהתרגיל התחלתי מ 10 קילו כל צד.. שזה אומר 40 בכולל.... כנראה של12 חזרות :0
|
|
|
תצוגה בשכבות