|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
מושעה
|
![]() לא חבל? סתם יקר.... זה אמור לשמש אותך לתחליפי ארוחה שאתה תקוע בלי אוכל למשל ביום שישי באיזה מסיבה או משהו תוציע מהכיס לאכול...אחרי אימון שתה חלבון....וגם אם יש לך 5 כאלה תאכל אחרי אימון זה לא יזיז לך תביצה השמעלית גם כך וזה בסדר.
|
![]() |
![]() |