|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 18:51
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה על העזרה . רק עוד 2 שאלות קטנות :1. קראתי באתר שיש לצרוך את הקראטין בהפרש של 4 שעות ככה שאם אני צורך פעם אחת לפני אימון ופעם אחת ישר אחרי אני צורך בהפרש של שעה וחצי. 2. לאיזה פרק זמן יש לצרוך קריאטין ? הבנתי שצריך להפסיק לאחר תקופה מסוימת.
|
|
|
תצוגה בשכבות