|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 16:25
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תחשוב אתה מתאמן חדש נכון ? השרירים שלך לא רגילים להרמת משקולות נכון ? ברגע שהוא יקח קריאטין, זה יעזור להיתאוששות של השרירים שלו. קח יהיה לו יותר קל להיתקדם במשקלים ובמסה. ולפי דעתי זה יותר אפקטיבי למי שמתחיל להיתאמן לקחת קריאטין. אחרי הרבה זמן הגוף מתרגל לאימונים והקריאטין לא כל כך משפיע.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות