|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 17:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
לא נראה לי מאמן בנה לך את התוכנית, נראה לי עשית אותה בעצמך....
משקולות לצד ולמעלה זה לגב??!!?!? מאיפה הבאת את זה? זה לכתפיים! בקיצור תוכנית ממש גרועה ואפילו נראה לי יכולה לפגוע בך עם הרבה כל כך סטים וחזרות לכל שריר! |
|
|
תצוגה בשכבות