|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
![]() הזמנתי מהאתר את העוגיות העגולות האלה בטעם שוקולד צ'יפס, 5 יחידות!
מחכה לטעום אותם! יש לי גם שאלה, האם זה יכול להיות במקום הארוחה שאחרי האימון? ככה כתוב באתר שאפשרי לקחת את זה אחרי אימון יש בזה חלבוניים אבל לא כתוב שיש בזה פחמימות? אני צריך לאכול את זה+פחמימות? |
![]() |
![]() |