|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 11:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום רציתי לישאול מה דעתכם על יומן אימונים
אני בתחילת הדרך מיתאמן בתאכלס 6 חודשים רציני שגם בתוכם היית הלי הפסקה בגלל העבודה (ועכשיו יש לי 2 עבודות
 אבל לא אכפת לי כמה ואיך בטרמפי ם בגשם במוות אני הולך למכון ומשיג לי את המטרה שליאני מיתאמן בעיקרון בדיוק שנה אבל 5 חודשים סתם לא היה לי שום ידע והייתי הולך פעם פעמיים למכון ואז הגעתי לגיל והיתחלתי להיתיחס בריצנות לתחום אבל היה לי הפסקה של חודשיים באמצע עכשיו לפנ שבוע וחצי חזרתי להיתאמן בשיא הרצינות לא מפסיד שום אימון מיתאמן באיטנסביות מישתטדל לעבוד כמה שיותר נכון ורציתי לדעת מה אתם חושבים כדי לנהל יומן אימונים? אני כרגע לא שחיף אבל רחוק מאוד מאוד מהמטרה שלי ממוצע + אני |
|
|
תצוגה בשכבות