|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-07, 19:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי התקופה היפה הזאת הגיעה לסיומה , חבל...
נגמר לי הסלמאס , אחרי חודש של שימוש מטורף. והנה התוצאות בהיקפים : מותן - שבועיים ראשונים ירד סמ'' ובשבועיים השניים עלה חצי יד - עלה 2 סמ'' גב חזה - עלה 2 וחצי סמ'' משקל - כמעט 90  (נו טוב...89 וחצי) |
|
|
תצוגה בשכבות