|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 23:20
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פולי אני עושה 48 קילו 8 חזרות ומתח 14 חזרות (וכן, אני עושה נכון). אני מרגיש שהמגבלה שלי במתח לעשות עוד זה היד האחורית ולא הגב... אולי זה גם אצלך ככה.... |
|
|
|
תצוגה בשכבות