|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 22:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח גם אני ככה בפולי רחב אני עובד עם 60-65 קילו 8 חזרות ובקושי מצליח לעלות 5 מתח
 ואני גובה 1.80 שוקל 76 על 13% שומן ככה, יכול להיות אחרי חיטוב אני יצליח לעשות יותר חזרות במתח או שפשוט הדרך היחידה להשתפר במתח היא פשוט לעשות מתח? ואני לא עובד עם רצואות |
|
|
תצוגה בשכבות