|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-06, 16:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי, נאמר ואצליח להתאמן פעם אחת במהלך אמצ"ש בבסיס,
בזמן הסופ"ש אני מבין שמומלץ ללכת לחד"כ גם בחמישי ערב וגם בשישי בוקר? ובאיזה תוכנית אימונים מומלץ להשתמש לפי מגבלות האימון הללו? |
|
|
תצוגה בשכבות