כאבים בפרק יד ליפני שניגמר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כאבים בפרק יד ליפני שניגמר

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

03-07-07, 13:44

אבישי

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של אבישי

הודעות: 137

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16

קודם כל סחתיין,הכתיבה שלך השתפרה מאוד,כל הכבוד..

לדעתי,תנסה "לחמם" את פרק כף היד לפני האימון..מכיר את הסיבובים האלה שעושים עם הפרק יד? תעשה אותם כמה פעמים מכל צד..יכול להיות גם שהמשקלים פשוט גדולים עלייך?
אני מניח שזה קורה בדרך כלל כשאתה עובד על יד קידמית לא?

כן אני מכיר חחחחח
ולא כימעט בכל אימון מישקולות בודדות

__________________
[http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=842

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:29.