חזרתי, בשביל להיות ראשון..

[arbel2]

פורסם במקור על ידי גדי 21

שוב שלום לכולם..
מקווה שחיכיתם לתגובותיי:

ל - סהר
אין לי אייסיקיו אולם יש לי מסנג'ר שכתובתו היא: kayn@nana.co.il
אשמח לשמוע ממך ולעזור לך.

ל - rosh killer
אין לי מושג מה היקף החזה שלי, אינני נוהג להתעסק הרבה בהיקפים, מעדיף יותר את התמונה הכוללת.
לעומת זאת אני נוהג למדוד את היקף ידיי לעיתים, רק אם אני חושב שגדלתי כדי להעלות את המורל והמטיבציה ולשאוף לעוד.

ל - arbel2
בוודאי שאני זוכר אותך גברבר, כ"כ צעיר וכבר כזה גדול - קשה לשכוח.
תודה רבה על הפירגון הרב והמאוד מחמיא. האמן לי ארבל, שלך אין ממש מה לקנא ממני..

ל - EFI
כמו שכבר ענו לך לגוף יש דבר שנקרא זיכרון שריר וקל לו לחזור למה שהיה בעבר: משקל, היקפים, כוח וכו'. ועוד פרט קטן - 7 חודשים מאוד לא קלים.

ל - פומה
בתמונה שצולמה בחנות אני שוקל קרוב ל-90 קילו. 88 אם אינני טועה, כרגע אני שוקל 82 ושוקל עוד דבר: אולי לצלם תמונות עדכניות ולהוסיף לפורום, מאוד נהניתי לקרוא את התגובות.

ולסיום, תודה לכולם על המחמאות והעידוד, זה מאוד עוזר לי בהמשך הדרך. אני כרגע בדיאטה וזו תקופה לא קלה בכלל, כייף לדעת שיש מי שמעריך את ההשקעה.

המון בהצלחה בדיאטה גדי
ותודה גם לך על המחמאות
תמסור ד"ש חם גם לאחיך (למקרה שהוא זוכר אותי חח )