|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
1-5- כוח 6-12 מסה (היפרטרופיה) 12-15 (חיטוב)
__________________
no mercy long live no prisoners SparTa no fear
|
|
|
|
|