דגנים- רק למי שמבין בזה

שריר · 27-06-07, 20:00

אני אוכל רק דגנים מלאים
עד עכשיו הייתי אוכל דליפקאן אבל אמרו לי שלמרות שזה מחיטה מלאה יש בזה הרבה סוכרים ובתכלס יש בזה פקאנים שזה שומן- אני בכלל לא בטוח שהערכים התזונתיים על האריזה נכונים
מה עדיף מבחינת ערכים תזונתיים (פחות סוכרים וכו'...): דליפקאן או quaker squares הכתום- בקינמון? כי מבחינת קלוריות ופחמימות זה כמעט זהה ולפי מיטב ידיעתי שניהם דגנים מלאים
מה ההבדל בין quaker squares הכתום לכחול?
תודה לעונים!

27-06-07, 20:00	#1
שריר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של שריר הודעות: 466	דגנים- רק למי שמבין בזה אני אוכל רק דגנים מלאים עד עכשיו הייתי אוכל דליפקאן אבל אמרו לי שלמרות שזה מחיטה מלאה יש בזה הרבה סוכרים ובתכלס יש בזה פקאנים שזה שומן- אני בכלל לא בטוח שהערכים התזונתיים על האריזה נכונים מה עדיף מבחינת ערכים תזונתיים (פחות סוכרים וכו'...): דליפקאן או quaker squares הכתום- בקינמון? כי מבחינת קלוריות ופחמימות זה כמעט זהה ולפי מיטב ידיעתי שניהם דגנים מלאים מה ההבדל בין quaker squares הכתום לכחול? תודה לעונים! __________________ רק עוד סט אחרון ודי!