מילקשייק חלבון - חזק ופשוט להכנה....

[Roei]

פורסם במקור על ידי Ori_D

רועי על זה שלא ירדת עליי אתה תקבל מוניטין, אני אומר לך באחריות זה טעים.... לא הייתי ממליץ לך לשמור את זה במקרר יותר מדי זמן זה יתקלקל אני חושב :):):):)

אני אנסה להפיץ עוד כל מיני ניסויים בעזרת השם אלא אם כן החברים פה בפורום לא יקפצו עליי

אני מקווה רק שהתגובה שלך הייתה רצינית ולא סתלבט

התגובה באמת הייתה רצינית
אני חשבתי על שייק של
2 כוסות חלב 3% (200 מ"ל כל כוס)
בננה אחת
4 תמרים
או שבמקום כוס חלב אחת אז יוגורט (200 גרם)
אבל הבעיה שאין בזה מספיק חלבון (בערך 15)

נ.ב.
יאאייי המוניטין הראשון שלי חחח
קבל חזרה