|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 18:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך המלצה לתרגילים לטרפז
אם מישהו יכול להמליץ לי על תרגילים טובים לטרפז אני ישמח..
אם אפשר גם סירטון של ביצוע התרגיל זה יהיה מעולה,אבל תרגילים שעובדים רק על הטרפז.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות