שאלה בנוגע לתמרים אחרי אימון..

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה בנוגע לתמרים אחרי אימון..

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

26-10-06, 23:07

#10

אליאב

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2006

צפה באלבומי התמונות של אליאב

הודעות: 1,538

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

אל תאכל לפני אימון אתה לא רוצה נפילת סוכר .

למרות שאני מסכים איתך ולדעתי שעה וחצי - שעתיים לפני אימון ארוחה יפה זה מספיק בהחלט
אם הוא יאכל 2 תמרים לפני אימון לא יהיה לו שום נפילת סוכר
אם הוא ידפוק 100 גרם סוכר ענבים עם חצי ליטר מים הוא בצרות

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:17.