|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-07, 23:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל התהליך נקרא "ייבוש", ע"מ שיוכלו לראות את סיבי השרירים, את הוורידים, אתה צריך לאכול פחמימות "יבשות", המון אבל המון פריכיות למשל...זה ממש על קצה המזלג (אני לא מתחרה).
אל תנסה לעשות את התהליך הזה בחיים לבד, תהליך מסוכן שמורידים את הגוף למצב של חצי ליטר מים ביום.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
תצוגה בשכבות