|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-07, 13:55
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשוט שתעשה אנאירובי(fbw לדעתי) ואחרך כל 30 דקות אירובי.
אפילו לא להתאמץ האאירובי, העיקר שתשמור על זה שכל השרירים יעבדו כמו שאמרת במטרות... זהו, חוץ מזה אני לא רואה משהו חשוב אחר...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות