|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
מושעה
|
![]() נראה כמו Ab עם חלוקה רגילה + אירובי
למה לנוח כל כך הרבה ולא לעשות אירובי אחרי אימון? |
![]() |
![]() |