ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-06-07, 01:36   #4
bigbit
מפתח גוף מתחרה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
שלח הודעה דרך ICQ אל bigbit
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Alon Big Guy
אחי שמע אני לא רוצה לבאס אבל... תראה הקעקוע מפריע ולא רואים לך את ההפרדות בגב אתה גם לא פורס נכון את הגב.. קח את זה בחשבון
תעשה וינץ לעורף.. זה יפתח לך גם את השכמות בגב..
קודם כל וינץ' זה לא שונה מכל תרגיל אחר לגב שעובד על הרחב גבי..ההבדל הוא בזויות ,בזרוע משא,במומנט ההתנגדות,וכו',אבל זה לא יפתח את הגב יותר מחתירה לדוגמא וגם זה לא פותח שום שכמות בגב..זה לא תרגיל יעד לשכמות והתנועה של השכמות בתרגיל זה קירוב שכמות במפרק שכמה-בית חזה..
bigbit מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים