לעלות כמה שיותר נקי : כלומר ,יותר מסה+ ,פחות שומן -??

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
לעלות כמה שיותר נקי : כלומר ,יותר מסה+ ,פחות שומן -??

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-06-07, 16:23

#11

boris19

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2007

צפה באלבומי התמונות של boris19

הודעות: 1,454

כללי:: עד מתי ?

גיל:: 21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut

קשה לדעת, מאוד אישי...קח בחשבון שאין כמות קלוריות שבא תנצל את כל היכולת של הגוף שלך לבנות שריר בלי לצבור שומן (אלא אם כן יש לך גנטיקה מטורפת).

לדעתי, הכי חכם זה למצוא את הנקודה בה אתה עולה יפה בשריר עם מה שמחינתך ניא עלה סבירה בשומן

250 קלוריות = 250 גרם?

ממתי ? 250 קל = 62.5 גרם

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:53.