|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בשביל שתוכל לשים יותר משקל
כי לא תצליח בחיים לעשות סט של 45 חזרות עם המשקל שאתה עושה בסט של 15 חזרות |
|
|
|