|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-07, 03:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
4-5 פעמים בשבוע שני סוגים או ריצה בחוץ או אופניים בחוץ שונא אירובי בחדר כושר אין נוף חחח
כל אירובי אני עושה בערך 40-45 דק' |
|
|
תצוגה בשכבות