|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() הכתפיים עובדות חזק בחזה..
אצלי אני מרגיש את הכתפיים ממש ממש חזק אחרי חזה...וגם קצת את היד האחורית.. |
![]() |
![]() |