|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-07, 18:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי העמסה
האם ה"העמסה" תהיה אפקטיבית אם אני לא יאכל 500 גרם מעל התחזוקה(לכיוון פחות)?
כי נגיד לכם את האמת..אני כזה רעב שאין לי כוח לחשב מה אני אוכל וכמה אבל אני לא מפריז באוכל ובגלל זה נראה לי שאני אוכל פחות ממה שצריך. ודרך אגב...העמסה לא נחשבת העמסה בלי איזה מגנום שוקולד לבן 
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w  think like a pro , grow like a pro |
|
|
תצוגה בשכבות