|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-07, 17:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך המלצה על גיינר..
אז ככה
גובה: 2.01 משקל: 102 שומן: 18 מתאמן שנה ו3 שחקן כדורסל מטרות: להוסיף עוד 5-6 ק"ג תוך 3 חודשים לקחתי עד עכשיו 2 דליים של המסל ג'וס ועכשיו אני עם קריאטין.. אני מסיים את זה ורוצה לחזור לגיינר.. מה אתם ממליצים? |
|
|
תצוגה בשכבות