|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-07, 16:05
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אחותי חח מצטער על האחי לא שמתי לב
אמממ קיצור בדקתי במחשבונים באתר של ישראל בודי אז ככה רשום לי שאני שורף : ה- Bmr שלך הוא: 1853 קלוריות נתונים גיל 17 משקל 75 גובה 175 אז מה אתם רוצים להגיד לי שאני שורף 1853 קלוריות ביום? ולפעמים אני עושה אירובי ושורף עוד 300 ביום כלומר 2000 ביום איך זה שאני לא מרזה? אין מצב שאני אוכל יותר מ- 2000 קלוריות ביום? עזרהה תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות