|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה אם תיק על הגב זה הרבה פחות מישקל מימה שזה באמת תנסה ליתפוס אותו בין הרגליים ותנסה
ככה אם תיק ששוקל 15 קילו אני מסוגל לעשות 10 בלי בעיה המטרה שלי זה לעשות אם אחותי הקטנה על הגב[33 קילו] |
|
|
|