|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-06, 22:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
וואי תודה רבה אחי
 בדיוק התכוונתי ללכת לשייט 13 אבל בגיבוש לא הרגשתי טוב אז אני אלך דרך יום סיירות..... קיצר אני אעשה כל מה שאמרת... אני שוקל 60 והגובה שלי הוא 178, התכוונתי להעלות 10 ק"ג מסת שריר :dתודה רבה גבר עוד מעט תראו תוצאות |
|
|
תצוגה בשכבות