מה הערך תזונתי של חזה עוף?

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

האתר הזה הוא הכי אמין, כאן רשום 33 גרם חלבון.
http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20BK.html
שימו לב שצריך לבחור ביחידות מידה 100 גרם ולא מה שמופיע שם.


עוד אתר אמין לא ישראלי שרשום בדיוק אותו דבר- 33 גרם חלבון
https://obi.chicken.ca/DefaultSite/i...105&lang=en-CA

זה בעוף אמריקני,אנכנו בישראלה חביבי
סתם..

זה ידוע כבר מזמן שחזה עוף והודו זה סביבות 18-20 % חלבון !
ויש מחקרים שמוכיחים את זה !