|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() מה סדר התוכנית שלך?
אם זה axbx אז זה בסדר הייתי ממליץ להוסיף 3 סטים לכתפיים ולהוריד 3 מיד קידמית
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |