|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-07, 15:53
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בסדר זה שלא ראיתי בחיים לא אומר שזה טוב .. שמע יש אם זה פחות שיווי משקל אבל יש ככה תמיכה יותר טוב לגב ... אז מה אתם אומרים אין כזה הבדל אם זה 8 או 10 חזרות ? ומה בקשר לסטים ? כמה עדיף 3 4 5 ?
|
|
|
תצוגה בשכבות