|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אממ
אני בונה תפריט וישלי 2 שאלות חשובות 1. מהי הדרך הכי יעילה למדידת ה BMR ? 2. איך אני יודע כמה קלוריות אני צריך בתפריט? תודה רבה לעוזרים! ![]() |
![]() |
![]() |