|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-07, 22:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קצת קשה לי להבין. אתה יושב עם משענת 90 מעלות, מחזיק דאמבלים ודוחק קדימה?
נשמע לי תרגיל מוזר... תעשה לחיצת חזה בשכיבה הקלאסי במקום. |
|
|
תצוגה בשכבות