|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-07, 09:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי קריאטין
אני מיתאמן כבר עשרה חודשים ובתקופה הזאת לקחתי כבר את ה- סיריוס מאס ועליתי 6 קילו וכבר כמה חודשים שאני בלי האבקה וקצת נעצרתי ......בזמן הקרוב אני מתכנן ליקנות עוד אבקה לעלייה במסה וקריאטין ....עכשיו אני צריך תעצות שלכם לגבי מה יותר אפקטיבי קריאטין בכדורים או באבקה ואיזה אבקה לעלייה במסה {חוץ מאסיריוס מאס } כדי לי ליקנות רק שלא תיפגע לי בבטן הכוונה שלא תגדיל לי אותה
|
|
|
תצוגה בשכבות