|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-06, 04:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לחדש
אני מתאמן חדש במכון כושר אני שם כבר קרוב לשבוע
אפשר לקבל כמה טיפים ? איך להתאמן יותר טוב? טיפים שיעזרו לי במכון ויש לי שאלה נכון עם אני עובד על החזה על על משהו אחר.. עכשיו מה יותר כדאי לעשות עם אני מרים 10 פעם תמשוקלת עכשיו אני מרגיש שאין לי כוח עכשיו כדאי לי להמשיך עד שממש לא יהיה לי כוח אין כאילו אני לא יוכל להרים עוד או שכדאי לפני להפסיק? |
|
|
תצוגה בשכבות