|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-07, 12:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מיואש , אין תוצאות
שלום
 אני מתאמן מתחיל אפשר לומר , ואני מתאמן כחודשיים , אז הבעיה \ שאלה שלי היא שאני לא רואה תוצאות !! יש התקדמות קטנה מאוד מאוד , ולמרות זאת אני שוקל אותו דבר כמו שהתחלתי . אני אוכל טוב ישן מתאמן 3 פעמים בשבוע כל אימון חזק. מישהו יכול לתת לי עצות להתקדמות מהירה ?? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות