אינדקס גליקמי, סוכרים, ופחמימות לפני\לאחר האימון

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
אינדקס גליקמי, סוכרים, ופחמימות לפני\לאחר האימון

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

11-06-07, 21:12

#12

moshebe

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

הודעות: 970

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut

שים לב שאמרתי שהוא התבלבל....לא אמרתי שאינדקס גבוה לפני אימון זו ההמלצה

אני יודע-אני פשוט כתבתי למה מתכוונת המלצה כי לא ציינת את זה(אבל הבנתי מדבריך שאתה יודע על מה אתה מדבר..)

__________________

If you dont EAT you won't BEAT

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:45.