|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() היא לא עובדת כ"כ הרבה שזה קריטי אתה יכול לעשות משקלים מקסימום רק תנוח משהו כמו 5 דקות בין שריר לשריר
|
![]() |
![]() |