|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() 5 גבינה לבנה חצי אחוז - חצי קילו כל קופסא.
2.5 קילו חזה עוף 10 טונות במים 4 יופלה 0אחוז (למקרי חירום) 2-3 קילו בשר כתף מספר 6 לפני בישול 3 לחם מלא, אני מגוון כל פעם מחברה אחרת.. 1 קופסא של טחינה ביתית 6-7 קילו ירקות מכל הסוגים (גמבות,מלפפונים,עגבניות וכו') 2 ארגזי ביצים 1+ , בכל ארגז 30 ביצים או 24 אני לא זוכר.. (אני בשבוע צורך 30-35 ביצים אז לא הכל בשבילי .. ) 1 אורז הודי חבילת גבינה צהובה 9 אחוז. 300 גרם גבינה מלוחה 5 אחוז. קילו לימונים (או יותר לטונה ולסלטים) 10 תפוחי עץ זהו נראה לי.. (זאת הרשימה שלי) |
![]() |
![]() |