|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() 7 קוטג חצי אחוז
4 גבינה סקי חצי אחוז 14 יוגרט חצי אחוז לחם קל 4 טונה 7 חטיפי חלבון ירקות (10-15 ביום) ביצים 21 14 תמרים תה צמחים פייבר 1 מסטיקים 7 סקופים של חלבון
__________________
mmm |
![]() |
![]() |