לאכול כל 3 שעות-נכון או לא?

[Bullet]

פורסם במקור על ידי erezg

בקשר למחקר שהבאת.. לא כ"כ הבנתי מה הולך שם.
מה ההגבלה הקלורית ? מה אכלו האנשים?
אין הגבלה קלורית. אכלו בתחזוקה
איך ניתן להתקיים בכלל מארוחה ביום?? הם היו מאוד רעבים, אבל זה מחקר... לא הביאו להם יותר אוכל וכתוב במחקר המלא גם שהמשגיחים הכריחו אותם לרוקן את הצלחות עד הסוף :laugh:
נשמע לי הזוי.

שוב, אני רואה עדיפות לאכילה מרובה של ארוחות בעיקר כשמדובר בכמות גדולה של קלוריות.
גם אני
באשר לאכילה במשך 8 שעות, אני לא מכיר את השיטה ולא כ"כ מבין מה עומד מאחוריה. כשיהיה לי זמן אני אבדוק במה מדובר.
אם אתה רוצה מחקרים, לי יש בשפע


וכן, הוא אומר אין הבדל בין 3 ל-6 ארוחות. אתה יכול להתחיל לראות הבדלים בצריכה של ארוחה אחת בלבד או שתיים מאחר ואתה נמצא זמן רב בלי אכילה.

לאילו הבדלים התכוון המשורר אם לא בהרכב הגוף ??
הבדלים בריאותיים, הבדלים זמניים. ההבדלים בהרכב הגוף דווקא חיוביים

הנה.