|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-07, 03:21
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תשמע, אני אישית ממליץ על לחיצת לב, את מניח את המוט על החזה ומנסה להרים את זה עם הלב.
אולי אפשר לנסות גם עם דאמבל, יש יותר טווח תנועה...
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות