|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-07, 16:14
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
שמדובר בסך הכל פריודיזציה ליניארית ( בשפת העם : אתה משנה כל תקופה משהו בתוכנית לפי התכנון)
עם תקופת מנוחה , ללא עובדה לכשלון. תוכנית טובה אבל תוכנית Dc טובה יותר , כי אתה עולה במשקלים כל הזמן ואתה לא צריך "לאתחל" אותם כל כמה שבועות.
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות