|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-07, 06:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך עזרה בהכנת גיינר ביתי
אוקיי, מטעמי תקציב אני נאלץ להכין גיינר ביתי,
אני רוצה שיכיל אותם ערכים כמו הSERIOUS MASS פחות או יותר לעזרת התהליך הזמנתי כבר ON Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate 5lbs מEBAY אני רוצה שיכיל 1250 קלוריות, מה אני ידחוף בפנים ובאיזה כמות על מנת להגיע ל1250 ? |
|
|
תצוגה בשכבות