04-06-07, 21:13
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
abc\ab
מה יהיה יותר אפקטיבי למסה כמה שיותר טובה ומהירה..
ab ארבע פעמים בשבוע או abc חמש פעמים בשבוע...? ומה החלוקה המומלצת ביותר בabc : חזה יד אחורית|גב יד קדמית| כתפיים רגליים|..? וכמה סטים ב abc לשריר גדול וכמה לקטן? |
|
|
תצוגה בשכבות